Częstochowa. Tai chi – w poszukiwaniu harmonii

DSC02277

Czy sztuka, znana i praktykowana w Chinach od tysięcy lat może być narzędziem do pracy dla Europejczyka? Uczniowie częstochowskiej szkoły Tai Chi Chuan prowadzonej przez nauczyciela Macieja Kokota, którzy licznie świętowali jubileusz przekonują, że tak.

Tempo życia i presja, z którą przychodzi nam, współczesnym ludziom się mierzyć powoduje, że brakuje nam równowagi i spokoju. Poszukujemy narzędzi, które pozwolą zadbać o dobrostan psychofizyczny. Przeciążeni i przebodźcowani, żyjąc w permanentnym stresie czujemy jak bardzo nasze ciało zaczyna domagać się uwagi i zatrzymania. Zatem dlaczego nie skorzystać z wypracowanych przez lata zestawów form, ćwiczeń, układów, które pozwolą na balans oraz wzmocnią nasze ciało i umysł. Tai Chi Chuan jest dla każdego, wymaga jedynie cierpliwości, systematyczności a staje się potężnym narzędziem w celu osiągnięcia zdrowego i sprawnego ciała i umysłu. Harmonijność powolnych ruchów, których tempo nadaje prowadzący formę nauczyciel nie pozostawia wątpliwości, że warto posiąść tę sztukę. Tai chi to inaczej medytacja w ruchu lub medytacja ruchem.

Płynne ruchy oddziaływujące na kości, mięśnie i stawy, pobudzają i stymulują organy wewnętrzne, a ćwiczący osiągają równowagę pomiędzy ciałem a umysłem. Spektrum korzyści dla całego ciała jest mnóstwo. Każdy kto rozpocznie swoją przygodę z tą sztuką nie będzie rozczarowany.

mat. Tai chi Częstochowa (taichiczestochowa.pl)

Czytaj także: Częstochowa. Po 7 latach przerwy wraca żużlowa Gala Lodowa